健康“五进”在行动！情暖环卫一线，科普讲座护健康
为深入践行健康中国战略，切实关爱一线劳动者身心健康，近日，暨南大学附属第五医院（深河人民医院）应邀组织骨科、心内科、神经内科专家团队，走进环卫工作者群体，举办了一场针对性强、内容实用的健康科普讲座。
讲座紧密围绕环卫工人户外作业、弯腰劳作、作息不规律等职业特点，设置了三大核心主题，确保内容贴近实际、通俗易懂。
关注骨骼健康，指导科学作业与防护
我院骨科孙国栋主任医师结合临床常见病例，系统讲解了脊柱健康相关知识。针对环卫工人长期弯腰作业易引发的腰椎间盘突出、慢性肌肉劳损等问题，深入浅出地分析了疾病成因与潜在危害，重点讲解了正确的作业姿势与日常防护要点，并现场示范了可在工作间隙进行的脊柱放松简易动作，倡导“早预防、早发现、早干预”的骨骼健康管理理念。
聚焦高血压防治，筑牢心血管健康防线
我院心内科廖成标主任医师围绕高血压这一常见慢性病，系统阐述了其发病原因、隐匿性危害、规范治疗与生活方式干预的重要性。专家特别指出，户外作业人群更需关注血压监测与管理，强调应遵医嘱长期规律服药、限盐控油、合理调节情绪与作息，并重申“每个人是自己健康第一责任人”的健康观念。
普及脑卒中防治知识，把握黄金救治时间
我院神经内科杨栋栋副主任医师就脑卒中（中风）的防治开展了专题科普。他从脑卒中“高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率”的特点切入，重点介绍了“BE FAST”快速识别口诀，帮助大家掌握卒中早期症状，牢记发病后静脉溶栓的黄金时间窗，并从控制基础病、健康饮食、适度锻炼等方面提供了预防指导。
作为广东省及河源市两级科普教育基地，我院始终坚持以人民健康为中心，积极履行社会责任，深耕健康科普公益事业。此次专场讲座，既是对一线劳动者的切实关怀，也是打通健康科普服务基层“最后一公里”的有效举措。
未来，我院将继续发挥专业优势，聚焦不同群体的健康需求，不断深化与丰富健康“五进”活动的内涵与形式，将更多专业、权威的健康知识与服务送至广大群众身边，为提升全民健康素养、助力健康河源建设贡献专业力量。
